6月早餐马拉松

端午3天晚上都有吃 但是都没有放弃空腹有氧 今天早上空腹试了下轻重量哑铃 满足 晚上聚餐也放宽心 淡定从容啥也不怕了 蔬菜饼加一片杂粮饼感觉更q弹

2022-06-05