2022年05月23日

每次包粽子习惯掺一部分大米
这次掺的杂粮（红豆、燕麦、荞麦、黑米）
糯米7:杂粮3
再包一颗咸鸭蛋或是两枚红枣
高压锅20分钟后浸泡了一晚
不放糖也感觉甜甜的
不粘牙，很软糯
热量低、饱腹

2022-05-23