早餐•2022年5月20日

7日瘦身减脂餐第三天早餐：黑全麦素包子、凉拌黄瓜、煮鹌鹑蛋、小番茄、一杯脱脂奶咖（250毫升）#早餐•2022年5月20日#
第三天午餐：炒西葫芦荞麦魔芋面配虾仁鸡肉丸。（西葫芦一个、虾仁6个，鸡肉丸6个，面60克）
晚餐：豆皮卷鸡肉、一根黄瓜。

2022-05-20