DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？

#晚餐•2022年5月18日# 牛肉用酱油木鱼素少量糖炖的甜口，以前照菜谱做的八角味太冲没能吃下去😂炖肉要够软得将近1小时。下次用电饭煲煮饭功能来炖或许更方便。花生没了用的3/4重量的芝麻。主食用了day2的黑米红豆薏米饭。

2022-05-18