灿灿美食之旅 做过 晚餐•2022年5月14日 #晚餐•2022年5月14日# 疫情期间 厨艺大涨 体重增加麻酱豇豆焯水-麻酱蒜耗油生抽调汁凉拌鸡胸肉鸡胸肉切成片-耗油生抽料酒淀粉抓匀10分钟-焯水3分钟-蒜耗油生抽芝麻葱花热油浇汁 2022-05-14