2022年05月13日

🌝🌝红萝卜，西蓝花焯水90秒左右，然后和彩椒一起放橄榄油，盐一起炒一下
🌝🌝南瓜去皮微波炉5-6分钟
🌝🌝培根慢煎，不要弄散了哦，香肠煎好后切片
🌝🌝卷饼:青瓜条，萝卜条，芝士片（女儿专属），番茄条，煎鸡蛋，甜面酱（胖子的我没资格吃）。吸油纸包好再切
💖 摆盘！搞定！减脂那盘大约不到400cal

2022-05-13