DAY 5 减肥，竟然离不开脂肪？！

#晚餐•2022年5月9日# 午餐食谱调到晚上，吃得满嘴花青素～冷冻蓝莓加到酸奶里拌一拌就是一碗冰沙😅主食用的Day2晚餐的红豆紫米薏仁饭。加热的时候放了一点牛奶，香味醇厚了不少。杂粮糊自制困难我寻思煮成杂粮粥应该也能行？

2022-05-09