低脂烤鸡胸肉（空气炸锅版）不含一滴油

最近在減肥！搜尋簡易快捷的食譜！ 今天試了下這個不錯！簡單方便也不難吃^_^ 我只加了teriyaki source，黑胡椒粉和蒜頭下去醃製，放冰箱，隔天直接下去空氣炸鍋烤， 180度五分鐘後翻面再180度五分鍾，出來剛剛好！yeah！

2022-05-09