青瓜柠檬气泡水（清新王炸组合来袭！）

#午餐•2022年5月8日# #母亲节#
1.自制果汁:柠檬1个挤出汁、黄瓜1根、棒状酸奶3个，清甜微酸很解腻。
2.无油鸡胸肉片:配料如图，只是不用油煎，腌好放烤箱180度烤10-15分钟左右没翻面。
3.胆囊炎患者的草莓蛋糕:无油无蛋黄蛋糕胚、仿制草莓奶油酱。
   3.1蛋糕胚:低粉15克，水20克，糖50克，蛋清3个。海氏C40烤箱，上145下150，60分钟。烤的不好，暂留数据备查。
   3.2酱:以下用量只是大概，鲜草莓15个，自制甜草莓酱10勺，香蕉1根，蒸熟山药100克。

2022-05-08