雀巢｜宅家美食“巢”有趣

心如梵净-番茄鹰嘴豆皮山药汤粉

食材：有机番茄2个，禾然有机酱油少许、清心湖鲜蔬粉适量、自熬大红袍花椒油适量（使用葵花籽油+四川大红袍花椒小火熬制而成，滤除花椒装瓶备用）、鹰嘴豆皮一小把、山药团粉一团，野生木姜子油3滴，次石墨滤芯净化水（将废旧的德国BWT滤水壶滤芯拆开将滤芯清理之后放入次石墨碎石，原样装好-适合可以拆装款的滤水壶，注：次石墨碎石可以不限次数使用，不需要净化无菌）

1.将番茄去蒂洗净切成滚刀块，放入小煮锅内适量的自熬大红袍花椒油中，小火翻炒，加入适量清心湖鲜蔬粉、少许禾然有机酱油，一起翻炒，盖上锅盖焖煮3分钟，待食材出汤变得软，煮出浓浓的汤汁，加入小煮锅半锅量的次石墨滤芯净化水。
2.将鹰嘴豆皮和山药团粉一团放入汤中一起炖煮至软化，最后关火加入三滴木姜子油。搅拌均匀，装入食用容器。

木姜子油：
性味：辛；苦；性温
归经：脾；胃经
作用：平喘、抗心率失常、抗真菌、温中行气止痛、燥湿健脾消食、解毒消肿、主胃寒腹痛；暑湿吐泻；食滞饱胀；痛经；疝痛；疟疾；疮疡肿痛。
禁忌：热症忌服

随心念感恩词即可享用：
感恩上天造物的恩典
感恩食物本身的恩典
感恩食物所有贡献者的恩典
感恩食物所有恩典者的恩典

食用完体感：浑身热感十足，手心发热，腰部充实温热，小腹温热。
#低碳环保的中国植物性饮食#

2022-05-03