5月早餐马拉松

软欧包的正确搭配绝对是格瓦斯，组合起来相互加分，超好吃。

欧包大致可分为三类，“老欧包 ”例如俄罗斯的大列巴，“硬欧包”例如法棍🥖，还有就是亚洲人口感接受度最高的“软欧包”。

蛋白质补充是3颗水煮鹌鹑蛋。

2022-05-02