全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量

卡士酸奶125克泡的全麦，30克老面。出缸517克，面温21度，一发30度30分钟，折叠后28度30分钟。二发35度60分钟。上150下230最低层27分钟。

2022-05-01