咖喱咖喱咖喱🍛

疫情期间居家办公，为节省时间和食材，做了3次无水咖喱饭，煮一大锅每次都能装四盒放冰箱速冻吃两天（要吃的时候提前蒸一下）

第一次食材
3个西红柿，2土豆，5个鸡翅中，0.5洋葱，5枚香菇，1个胡萝卜

第二次食材
鸡腿切下腌制，3个西红柿，2土豆，0.5洋葱，咖喱一块，1个胡萝卜

第三次咖喱饭食材
2个西红柿🍅，土豆🥔3个，胡萝卜🥕1个，0.5个洋葱，瘦肉半碗盐腌制 芒果干一小包剪小块 百梦多咖喱1盒 椰汁一水杯
火锅料（肉丸，金针菇，蟹肉棒）

#咖喱咖喱咖喱🍛#
超下饭无水咖喱制作步骤
①热锅烧油下洋葱炒1分钟，下肉翻炒1分钟，放蔬菜入锅（注意番茄🍅别买酸了）

②搅拌一下，千万千万别加水，小火炖焖30分钟，加一块咖喱，盖上锅盖焖10分钟，再把咖喱搅和匀。

③最后来点椰浆，芝士，番茄酱，芒果干，尝尝咸淡，不够味自行调整，喜辣加小米辣就能出锅了。

2022-04-29