早餐•2022年4月23日

ᵕ̈✐𝒢𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔ᵕ̈ᵕ̈🌮🥨
不重样亲子早餐 Day4️⃣8️⃣4️⃣
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糙米所含的营养元素很丰富，比如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐等，可以促进新陈代谢，促进肠胃的消化。

-—🌿  今  天  营 养 怎 么 搭  🌿—-
·蛋白质：荷包蛋🍳、牛奶🥛
·碳水：糙米饼、美式☕️
·蔬菜：炒青菜🥬
·水果：葡萄🍇
·不饱合脂肪：腰果
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#早餐•2022年4月23日#

2022-04-23