2022年04月19日

ᵕ̈✐𝒢𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔ᵕ̈ᵕ̈🌮🥨
不重样亲子早餐 Day4️⃣8️⃣1️⃣
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黑玉米当中还富含有一定花青素，有着积极的抗氧化和抗衰老的作用🧚🏻‍♀️

-—🌿  今  天  营 养 怎 么 搭  🌿—-
·蛋白质：牛奶🥛、荷包蛋🍳
·碳水：蒸黑玉米、燕麦奶
·蔬菜：黄瓜🥒
·水果：血橙🍊
·不饱合脂肪：腰果

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2022-04-19