2022年04月10日

1lb 牛仔骨（三块）
无油煎牛仔骨（下次切掉多余肥肉）出油后+洋葱
加热水+3勺韩式bbq酱（下次可以少加点 有点甜）+葱白段
炖60-70min 最后15min 加蔬菜

炖煮后期调味（酱油/盐/黑胡椒/韩式辣酱）

2022-04-10