早餐•2022年4月7日

幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材。早餐取材很重要：
1、 山药，可谓是药食同源，营养价值比较高，有益肾气，健脾胃的食疗功效，还含有大量的黏蛋白，对降低血糖也有一定的作用。
2、 鸡蛋
3、 圣女果#早餐•2022年4月7日# #早餐早餐#

2022-04-07