别喝维他奶了！丝滑巧克力燕麦豆奶豆浆

#早餐•2022年4月6日#
消消的能量早餐Day437

隔离在家，解锁燕麦的N种吃法
低卡饱腹的鸡胸肉烤时蔬
丝滑的可可燕麦豆奶

碳水主食：红薯，燕麦，黄豆
高蛋白食材：鸡胸肉，牛奶
蔬菜菌藻类: 西葫芦，胡萝卜，口蘑，小番茄
其他: 可可粉

三餐、四季，不必太匆忙

好好吃饭，轻松享瘦 🍽

2022-04-06