无油 无糖 免揉！全麦坚果欧包、吐司（葡萄干、燕麦、黑芝麻、南瓜籽）

放了5g盐有点咸，可以再少点，夹了腰果，没有果干，味道也不错，200度30分钟，感觉还可以再烤8-10分钟，里面还有些湿

2022-03-30