早餐•2022年3月28日

【休息日/舒缓瑜伽】
练前：奶咖
练后第一顿：黑裸麦面包抹黄油
练后第二顿：鸡蛋+红薯+花生+杏仁儿（已经吃掉几颗了）

今天起太早了，4点过一点点🤏

#早餐•2022年3月28日# #减脂#

2022-03-28