Kryptos 做过 美龄粥(破壁机版) #早餐•2022年3月27日# 60克黄豆80克糯米20克大米,提前一天晚上清洗浸泡。早上起来加180克山药30克冰糖,山药可以留一些皮,清水加到1250,豆浆模式,美味健康的美龄粥,在家也能轻松喝到。菜谱很棒,略有减糖多加水。 2022-03-27