婴儿辅食

#婴儿辅食# 儿子1Y+3D

今日正餐: 芝士焗饭

食材: 牛肉(熟牛肉里脊片)，洋葱，口蘑，圆椒(红绿各一个)，番茄，蒸熟的杂粮米饭

做法: 牛肉是我提前煮好，冷冻保存的。取三，四片牛肉解冻后切小丁; 洋葱，口蘑，圆椒全部切小丁备用; 番茄我是用小旋风拉成酱; 炒锅少许油，放入洋葱丁炒香，再依次放入口蘑圆椒丁翻炒，再放入牛肉丁炒一会，最后倒入番茄酱，炒出少量汁水，关火; 倒入提前蒸好的米饭混合均匀。倒入烤碗里，最上层铺满芝士碎，提前预热烤箱，200度烤大约10分左右，看芝士全部融化，稍微上色即可。因为如果时间过长，小朋友可能会难以咀嚼。

2022-03-25