完美沙拉公式~How to build the perfect salad

比想象的麻烦…绿叶菜省事但是不好吃
1 藜麦，南瓜蒸熟
2 秋葵煮熟，切丁（洗秋葵戴手套有刺）。胡萝卜切丁，煮熟。
3 杏鲍菇洗净切丁，胡椒粉盐橄榄油炒熟
4 牛肉煎熟
5 撒坚果

2022-03-24