爱上跑步的胖子 做过 生发乌发五黑丸(快手版) 黑芝麻黑米黑豆核桃各250克,是五谷杂粮店买的,打好了,黑枸杞,桑子各一罐,家里的,忘了看克数,蜂蜜大半罐,反正是拌时看见干了就加点。好吃,比买的好吃。现在早饭家里人每人发一粒。 2022-03-21