晚餐•2022年3月18日

嫩烤鸡肉香菜三明治（≈370kcal）
香菜腰果酱+cheese+炸鸡粉腌鸡腿鸡胸135g+生菜+南瓜全麦面包50g

155度烤出来的鸡肉真的好嫩喔 切条腌好的鸡腿和鸡胸 空气炸锅155度大概25分钟 中途翻面 缩水很少

#晚餐•2022年3月18日#

2022-03-18