午餐•2022年3月16日

#午餐•2022年3月16日#
1 酱排骨，算是特色家常菜，红烧的做法，焯水，炒糖色，炖1小时，再放入煲仔收汁。刚好也算给新买的煲仔开锅了。
2 炒菜苔，少许橄榄油，适量蚝油，不加盐，炒出来的颜色碧绿碧绿的，很好看。
3 主食是一半糙米一半白米煮的饭。

2022-03-16