2022年03月14日

身边的大多数人被父母的焦虑笼罩，自己没有力量，最终也变成了跟父母一样的人。

没有边界，全能自恋，不能接纳真实的自己，总是把焦虑转嫁给别人，不得安宁，没有幸福可言。如果不是因为自我的觉醒，我也跟他们一样，消耗是生活的常态。

生存和死亡的焦虑让整个国家的命运处于风雨飘摇之中，要实现复兴困难重重，这也许是焦虑的根源。

自我实现常常需要一代又一代人的积累，拥有一个自己说了算的人生，需要超强的自发性，需要对焦虑形成一个超大的容器，需要让身心能够自如地流动，需要守住边界。

更需要的是回归内心，知道想吃比该吃更重要，不吃其实也行，好好睡觉，听从内心的召唤，而不是因为焦虑去做任何事，才能对其它事物产生真正的兴趣。

把被动的生活变为主动，不是靠打鸡血，而是只有自己的精气神足了，才有力气追寻想要的人生。

惊蛰食谱
韭菜炒鸡蛋  韭黄肉丝  凉拌折耳根   
甜水面
黄豆白萝卜龙骨汤  
冰糖柠檬红茶

2022-03-14