2022年03月11日

图一是这次准备的食材。红豆，红枣，枸杞，花生（黑花生或红花生），陈皮，桂圆干，桑葚干，黑糖（红糖），这几种取适量，同煲，适合姨妈期饮用，时不时隔段时间都可以煲来喝，我一般不放黑糖，陈皮，桂圆干，桑葚干，也是看情况添加。不用加糖，已经很好喝了，用土锅煲。

2022-03-11