午餐•2022年3月7日

#午餐•2022年3月7日#
1 虾仁玉米炒山药(加了一勺剁椒)
2空气炸锅做的新奥尔良烤翅根，没有额外加油
3清炒菜苔，仅加了一点蚝油提味，少许橄榄油，过夜颜色保持得很好
4杂粮饭(五色糙米:白米＝1:4)

2022-03-07