晚餐•2022年3月6日

#晚餐•2022年3月6日#

牛肋条腌制20分钟（生抽，黑胡椒，盐🧂，孜然粉都是）少许，铝箔纸垫底，空气炸锅180度烤20分钟-翻面再烤10-15分钟，香喷喷吃起来。

空气炸锅蛋糕，牛奶🥛40克和玉米油35克搅拌均匀，加入50克低筋面粉。三个鸡蛋，蛋黄加入面粉搅拌，蛋清加入几滴白醋糖35克用打蛋器打发成奶白色打钩即可，大概需要2-3分钟，取3/1和面粉拌匀，然后倒入余下的蛋清中继续搅拌，分别倒入蛋糕小纸杯中，轻轻震动3下，最后撒熟芝麻，空气炸锅预热5分钟，135度烤35-40分钟，闷3分钟打开。轻松搞定，当早餐和下午茶都是极好的。

2022-03-06