3月早餐马拉松

二人早餐：
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【红薯小米糊】预防便秘
食材：小红薯1根，小米15克，红枣4个，水600克
步骤：① 红薯去皮洗净切小丁，红枣去核，小米淘洗
② 所有食材放入破壁机里，加入水，豆浆或米糊功能，20分钟即可。
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【餐盘】羊肉煎饼+煎鸡蛋+苦菊+圣女果 https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间#

2022-03-03