午餐•2022年3月3日

①百合和玉竹一起泡水。其他随意。
②把泡好的辅料和花胶瘦肉鸡脚全部飞水。
③其他全部放在炖盅中里面先大火炖15分钟，然后炖25分钟，百合和玉竹最后20分钟下。

温馨提示:午饭后准备材料，泡材料，然后炖好，晚上喝加热味道更浓郁。#午餐•2022年3月3日# 花胶鸡脚炖汤，满满的胶原蛋白。 #花胶瘦肉鸡脚炖汤#

2022-03-03