3月早餐马拉松

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无米炒饭(花菜炒蛋，有口蘑，双色花菜，胡萝卜，鸡蛋)，没有米饭的蛋炒饭。
生酮香葱肉松咸奶油蛋糕(无面粉无蔗糖)
金文奶酪(孕期要多吃奶酪，补钙，我们家不喝牛奶，牛奶有乳糖，影响血糖)
紫菜肉丸汤(肉丸没有淀粉，没有糖，只有青萝卜丝+肉末)
自制纳豆。
早餐要吃的干净，不要吃那么多碳水，稳定血糖血脂，保重身体。

2022-03-02