2022年02月28日

以上都是可以生吃的蔬菜，不建议淀粉类打蔬果昔，糊糊的，口感不好。制作蔬果昔尽量选无异味的蔬菜，所有蔬菜营养都差不多，不要为难自己，健康美味，愉快享受每一餐才是低脂纯素想给到大家的。

2022-02-28