学做健身餐的丫丫妈
做过
多味笋干花生(咸肉味、甘草话梅味)
话梅味黑豆,鹰嘴豆(花生)应该都很好吃
喜欢有嚼劲的豆,网上买了点笋豆吃,好吃,觉得自己做也没问题,家里材料都有
就试了试
400g黑豆100g鹰嘴豆泡水过夜
100g话梅10g甘草
共三倍多点水
一个煮饭的时间
沥干水烤箱70/80℃烤三小时,每小时翻翻
梅子又干了,估计花生米,鹰嘴豆会更好吃😄
煮豆的水沥出来兑水喝也超好喝呢!
2022-02-27