健康养生健身食谱-西兰花虾滑

#晚餐•2022年2月22日#
西兰花洗净焯一下，里面可以放少许盐调味。然后把弄好的汤汁倒在炒菜锅里，开小火……用勺子把方方正正的虾滑分出一块儿，大小均等的放锅里。全部弄完毕轻轻扒拉别粘锅底，西兰花放入中火入味，最后大火收汁。美味鲜香……

2022-02-22