铸铁锅版低油低糖免揉欧包【不藏私】

100g王后粗全麦面粉，50g燕麦片，150g高筋面粉，8g奇亚籽，4g干酵母，3g海盐，看情况加的水，全麦面粉太吸水了，大概多加了50g水，面团是很黏很湿的状态，其他按步骤来的，很成功

2022-02-16