早餐•2022年2月15日

#早餐•2022年2月15日#
茴香菜馅的饺子就饺子汤（加点葱花和盐粒就很鲜美）是今天的早餐。
本呆江南人有一个北方的胃，爱吃面食，还得是手工做的。自从自己学会了擀皮之后就再也不买饺子皮了。馅必须是自制的，肉的话必得手剁😊😇
饺子可以根据口味和需求将碳水、蛋白质、蔬菜的各种维生素和其它营养物质来进行灵活搭配。提前做好冻硬放着，想吃就拿出来煎、炒、煮、炸、蒸，快手营养餐必备也。

2022-02-15