黑全麦馒头（减肥无糖饱腹

方子挺好，简便易学，大概加了160ml水，另加了一点手粉。
蒸出来发现黑麦面筋不够长不太高，以后造型得更立体点。
口感比较粗糙，小孩恐怕不太乐意吃，加了奶酪片，感觉营养好些。

2022-02-14