【不藏私食谱：黑麦乡村欧包】不加一颗糖，减脂必备

黑麦核桃提子硬欧～无糖无油
600粉量，120克提子干+核桃。非常好的配方，做了多次了，常备的早餐。5小时一发折叠3次，15小时冷藏发酵，最满意的成果了。一个砂锅烘烤，一个紫铜板烘烤，喜欢这个底色比铸铁锅好太多了。黑麦🌾，黑麦香🌾！🥐🍞🥖🥪🥨🌭🍔

2022-02-10