早餐•2022年2月6日

听过一个食疗叫西柚减肥法，还是给糖尿病人减肥的。我又去查了下西柚，发现它高叶酸(PCOS得注意的营养物质之一)，含有胰岛素样成分能降低血糖。
瞄了一眼西柚减肥食谱感觉还是不适用PCOS，但西柚可以考虑纳入，起来不的早晨可来半颗💁🏻‍♀️
#早餐•2022年2月6日#
#PCOS食记#

2022-02-06