减肥

🔥减脂版🔥低脂凉拌三丝~
🌞过年女友怎么吃都不易胖的美食1来咯！！！
√低脂凉拌三丝，好吃到光盘，爽口开胃，做法简单不油腻~
☁️食材：豆皮、生菜、豆芽
☁️做法：
1.食材洗净控水，豆皮、生菜切丝，大蒜、葱切末备用，
2.碗里加入青椒、小米椒、一勺白芝麻、一勺辣椒面、蒜末，浇上热油，
再加入少许盐、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油，搅拌均匀，
3.锅里烧开水，加入三丝焯水，焯熟捞出过冷水，
4.倒入调好的酱汁，撒上葱花，搅拌均匀，开吃咯~推荐给你们哦~赶紧试一下吧~
🌞持续更新，记录生活，用心为她做好每一顿饭！ #减肥#   #男朋友料理#

2022-02-03