早餐•2022年2月1日

#早餐•2022年2月1日#
来一碗暖乎乎的燕麦粥吧！低卡饱腹，5️⃣分钟get✔️，topping摆上各种莓果，好吃又好看，哪个小仙女会不喜欢呢
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煮燕麦粥的时候加了蔓越莓粉，粉粉嫩嫩的颜色太好看了，搭配枫糖浆酸酸甜甜的口感刚刚好！
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食材做法：
1️⃣ 适量燕麦➕牛奶小火煮到粘稠，加入蔓越莓粉、枫糖浆（或者代糖，因为蔓越莓粉有点酸）搅拌均匀
2️⃣ topping：香蕉🍌、蓝莓、树莓、榛子可可麦片、扁桃仁酱、巧克力🍫
蔓越莓粉、各种莓果可以说是抗氧化大户了，还加了香蕉和扁桃仁酱，吃完格外满足，饱腹感超强‼️
最后㊗️大家新春快乐🧨
∻ ∞ Ħαρρʏ Иɛω Ƴɛαя ∞ ∻ 🧸
健康💪 暴富💰 快乐🎈 变瘦📍

2022-02-01