健身食谱：菠菜虾仁炒蛋

菠菜虾仁炒蛋，虾仁菠菜焯水控水，一点点油炒鸡蛋之后放蒜和少许生抽。鸡蛋油少不好炒但是用不粘锅还好，简单营养。

2022-01-21