早餐早餐

#早餐早餐##懒人#

共226千卡

北方老面馒头  50克，137千卡
鸡蛋 50克，73千卡
白芝麻 3.0克，16千卡

一层老面馒头，打个鸡蛋，撒点胡椒碎和芝麻，放烤箱30分钟后就可以开吃，2分钟搞定味道不错的一餐。

馒头脆鸡蛋粉芝麻香，垫上油纸，碗都不用洗。

2022-01-20