午餐•2022年1月19日

#午餐•2022年1月19日# 减脂餐继续，100g猪瘦肉切丝一点油炒熟，韭黄黄萝卜各100g加油生抽焖熟，糙米饭100g。早晨没忍住吃了一小荞麦碗面，今天碳水是超标了。

2022-01-19