西蓝花炒胡萝卜清爽型～

开水煮西兰花三分钟然后小火捞出，过了一下凉水，放着，炒胡萝卜和蒜，然后放入西兰花，➕盐➕鸡精。西兰花尝着有点烂，估计煮的时间有点长了。油不多，所以尝着炒的味道基本没有，类似水煮。

2022-01-17