全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量

#全麦面包# 把配方上的老面全部混在一起做了。多放了核桃。多出的面团又做了个小面包，小面包分了三个小面团，每个都包了一个例子。家里黑糖不甜，吃起来还是咸咸的。还蛮喜欢的。内部组织好像还行。不过外面怎么感觉好多小洞洞。

2022-01-09