小鱼儿手机用户9070_b5cs 做过 生酮饮食 无糖好利来冰山熔岩(简单又吃不胖的减肥巧克力蛋糕) 按原方翻两倍做的,多加了2克代糖,成品207克,共1003千卡,分成3份,每份69克, 334千卡 。每克4.85千卡。分成两份的话,每份103.5克,501.5千卡 冷藏一晚,第二天早上拿出来吃,太惊艳了,有生巧的口感😄 2022-01-07
@小鱼儿手机用户9070_b5cs 差不多,我现在做都是按一份60克来做,一次做三份,太多吃不完,太少懒得折腾
2022-01-12