晚餐•2022年1月7日

#晚餐•2022年1月7日# #👦🏻👩🏻两人食#
西蓝花：4.5
虾仁：15
老豆腐：4.5
米饭：1
两人晚餐支出：25
ps：有水产品和牛羊肉的时候，一餐下来价格不算很低，但是仍远远低于外食。尤其对于一个幽门螺旋杆菌患者来说，吃再多三联它也不会真正离你而去，只要外食几次马上卷土重来，所以不停吃抗生素不如多下厨，多运动，多睡觉，少操心，给身体提供一个好的环境，让免疫发挥它不可替代的作用，哪怕简单煮个面也好，荷包和胃都高兴。

2022-01-07